NOHRD Viva Ball, Braun

Wenn Schreibtischarbeit zum Workout wird: Der NOHRD Viva Ball ist die perfekte Sitzgelegenheit für alle, die zu Hause oder am Arbeitsplatz eine aktive Sitzhaltung fördern sowie die Wirbelsäule entlasten möchten. Durch die instabile Oberfläche des Balls werden Gleichgewicht und Koordination geschult. Und um das Gleichgewicht auf dem Ball zu halten, werden wiederum die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenmuskeln aktiviert. Wer das Training der Core-Muskulatur noch intensivieren möchte, der kann auf dem Ball auch Übungen wie Planks, Brücken oder Crunches ausführen.